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Verpflegung

 
 

Man kann sich heute kaum noch vorstellen, dass Trinken beim olympischen Marathon noch Ende der 60er Jahren verboten war! Der Körper verliert während eines Laufes viel Flüssigkeit und die frühzeitige Aufnahme von Wasser oder isotonischen Getränken ist - vor allem bei sommerlichen Temperaturen - bereits bei 10 Kilometer Läufen angebracht, bei längeren Strecken aber unerlässlich. Was die Nahrungsaufnahme betrifft, sind die Gewohnheiten der Läufer so unterschiedlich wie die Sportler selbst. Während manche Spitzensportler einen Marathon in weniger mehr als 2 Stunden durchlaufen, ohne zu essen, meldet sich bei vielen Hobby-Läufern irgendwann der Hunger.

 

Deshalb haben wir alle drei Kilometer eine Verpflegungsstation aufgebaut. Dort haben wir neben den Getränken (Wasser und Iso) auch Obst.
Zusätzlich warten auf die Teilnehmer aller Distanzen im Ziel neben Bier, isotonische Getränke und Obst auch noch unser legendäres Kuchenbuffet.

 

 
     
 
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